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Stimmen zur vitalPause

 

Das sagen unsere AbonnentInnen

 

„Ihre Mails haben mich sehr inspiriert und auch immer wieder daran erinnert, Übungen in den Arbeitsalltag einzubauen. Ihren Internetzugang habe ich bei mir gespeichert, um gegebenenfalls darauf zurückgreifen zu können. Gerne werde ich Sie weiterempfehlen und habe auch Ihren Newsletter bereits weiterempfohlen.“

Andrea Burkard, Landratsamt Main-Spessart

 

„Die wöchentlichen Übungen waren sehr willkommen und immer eine tolle Abwechslung. Mit dem Fit-per-Mail-Training war ich sehr zufrieden."

Petra Lüthje, Unfallversicherung Bund und Bahn, Wilhelmshaven

 

„Für die Zusendung der VitalPause danke ich Ihnen, sehr geehrtes Redaktions-Team von ecovital! Ich bin sehr froh über die Infos. Ich lege sie mir in Folien und belege damit meinen Arbeitsschreibtisch.“

Hildegard Hopfgartner, Abonnentin, Geretsried

 

„Ich bin begeistert. Ich habe dieses Jahr mit diesen Ihren Anregungen sehr genossen. Da die Übungen sich sehr leicht zwischendurch durchführen lassen,

haben Sie erheblich für mein gesundheitliches Wohlbefinden beigetragen.Vielen herzlichen Dank. Eine wirklich klasse Idee! Werde mir das Abo gleich noch für ein Jahr holen. Lohnt sich eindeutig! Gruß und Danke an Ihr gesamtes Team!“

Ute Kolb, Frère-Roger-Kinderzentrum Augsburg

 

„Ich finde die vitalPause bietet wirklich gute Vorschläge zu Verhaltensweisen, die das körperliches Wohlbefinden und Gesundbleiben sehr gut fördern. Es gibt oftmals sehr interessante Links zur vertiefenden Information!  Ich werde gerne nochmal ein Jahr dabeibleiben, um die vitalPausen zu speichern.“

Ursula Vetter, Physiotherapie & Pilates-Studio, Bremen

 

„Sehr geehrte Frau Brugger, vielen herzlichen Dank für die Zusendung der ersten vitalPause! Ich freue mich jetzt schon auf nächste Woche! Ich finde das Layout sehr ansprechend und auch den Hinweis vorab sehr interessant."

Bernadette Wiedenmann-Götz, Reischlesche Wirtschaftsschule Augsburg

 

„Mir gefällt die kurze, knappe und genaue Darstellung der Übungen in der vitalPause, was die Ausführung am Arbeitsplatz jederzeit möglich macht. Das hilft, die Übungen tatsächlich zu machen."

Achim Royeck, Verwaltung Progas GmbH & Co KG

 

„Mir gefällt an der vitalPause, wie Sie die Tipps präsentieren: farbenfroh und übersichtlich. Außerdem sind sie wirklich anwendbar, da sie kurz und effektiv sind. Leider vergesse ich es, gerade im Stress, zu oft, sie anzuwenden. Aber ich versuche es weiter! Vielen Dank!"

Sylvia Siefert, Kaufmännische Angestellte im Krankenhaus

 

„Liebe ecovital-Mitarbeiter, vielen Dank für die nützlichen, kurzweiligen und informativen Tipps. Ich genieße die kurze Entspannungspause regelmäßig und versuche sie zwischendurch zu wiederholen. Nochmals vielen Dank und ich wünsche mir viele weitere Alltagtipps.“

Dr. med. Dr. Ernst Weeber, Allgemeinmediziner und Management-Coach

Autor von „Burn in - der Jakobsweg ist mir zu weit“ (erscheint demnächst)

 

„Liebe Frau Brugger, vielen Dank für die zuverlässige Zusendung der Erinnerung an Ihre Ausführungen und die Animation zur Durchführung der Übungen. Ich versuch mal die Bestellung des Fit-per-Mail-Trainings, weil man sonst alles schnell vergisst und eine Erinnerung einfach gut tut ...“

Petra Neuendorf, BürgerService Magdeburg

 

„Einen herzlichen Dank für ein Jahr vitalPause! Es waren immer wieder neue Anregungen dabei und gefallen hat mir die freundliche und entspannte Ausdrucksweise.“

Karina Berg, Schule für Tai Chi, Qi Gong und Meditation, Rödern

www.karina-berg.de

 

"Ich bedanke mich für all die guten Tipps in den vitalPausen, die ich und meine Kolleginnen und Kollegen sehr schätzen. Viele von uns kleben den ganzen Tag am Schreibtisch und haben sonst nur wenige Unterbrechungen des alltäglichen Dauersitzens - außer den Rauchern ;-)."

Ulrike A. Martin, U.S. Army Garrison Kaiserslautern

 

"Ich habe schon mit Spannung auf die VitalPause gewartet ...

Das Seminar "Vitales Sehen am Bildschirm" war sehr interessant. Ich habe in den letzten Tagen schon fleißig vitalPausen im Büro eingelegt. Am Besten tun mir das Augen verdunkeln, das Moving und das Schütteln."

Paris Nicola, Gemeinde St. Pankraz (IT)

 

"Ich beziehe seit einigen Monaten Ihre „vitalPause“ und möchte Ihnen dazu gratulieren. Sie kommunizieren informativ und schön in der Gestaltung. Vielen Dank dafür."

Wolfgang Schmitz, Improved Reading Germany

 

"Die vitalPause finde ich sehr hilfreich. Der Mensch ist ein Gewohnheitstier und Ihre Einladung zu einer vitalisierenden Pause ist eine große Hilfe bei der Änderung von Gewohnheiten. Ich bleibe am Ball und freue mich schon auf die nächste Ausgabe."

Thomas Oberrauch, Fa. Loacker (IT)

 

"Ich habe mich jede Woche auf die Vital-Pausen gefreut, um die Arbeit für einige Minuten ruhen zu lassen und mich meiner Gesundheit zu widmen. Anfangs fiel mir dies nicht so leicht, doch ich konnte erleben, dass es sich lohnt kurze Arbeitspausen einzulegen. Bis jetzt bin ich vor Bindehautentzündungen verschont geblieben, unter denen ich ansonsten in dieser Jahreszeit litt.

Marion Messner, Sanitätassistentin (IT)

 

"Ich habe mich während des vergangenen Jahres immer wieder auf die Anregungen der vitalPause gefreut und alle Ausdrucke gesammelt. Es waren sehr viele einfache und gute Tipps dabei, von denen ich einiges umsetzenn kann."

Ingeborg Cologna, Bankangestellte (IT)

 

"Die vitalPause ist jedesmal eine Freude und ich bedanke mich endlich mal für die vielen wunderbaren Tipps. Begeistert bin ich vor allem, weil sie klar und einfach anwendbar und die Erklärungen dazu so logisch sind."

Heidi Hauser, Präsidentin Schweizer Berufsverband der SehlehrerInnen (CH)

 

"Ich wende die Übungen der vitalPause öfters am Tag im Büro und zuhause an.

Sie helfen mir wirklich. Dankeschön!"

Ingrid Gruber Gamper, Bankangestellte (IT)

 

"Superidee, die wöchentliche Zusendung der vitalPause mit verschiedenen Übungen. Ich bin davon begeistert, wie schon von dem Seminar selbst ...

weiter so!!!"
Rita Schaller, Bankangestellte (IT)

 

"Die Empfehlungen wirken: sie fördern meine Gesundheit und kommen nicht zuletzt meinem Arbeitgeber zu Gute, der unsere Schulung finanziert hat. Die vitalPause trägt jede Woche dazu bei, die guten Vorsätze in die Tat umzusetzen."

Konrad Aichner, Kundenberatung, Bozen (IT)

 

"Die Anregungen in der vitalPause sind sehr wertvoll und ich möchte mich ganz herzlich dafür bedanken. Am Arbeitsplatz habe ich nur wenige Möglichkeiten, doch zuhause übe ich mit meinem Sohn, der die Tipps voller Begeisterung annimmt."

Ingeborg Cologna, Bankangestellte, Bozen (IT)

 

"Vielen Dank für die vitalPause. Jede Mail erinnert mich an die Übungen und vielleicht werden sie bald auch so selbstverständlich, wie das Zähneputzen."

Armin Fabi, Geschäftsstellenleiter, Mals (IT)

 

"Woche für Woche freue ich mich über die Fit-am-PC-Übungen. Sie bringen neue Energie in meine Arbeit und entspannen mich spürbar."

Ploner Christine, Angestellte, Corvara (IT)

 

"Die Übungen der vitalPAUSE lassen sich alle leicht am Arbeitsplatz ausführen und helfen ungemein. Bitte weitere „Pausen“ senden.“
Evi Schroeder, Chefredakteurin, Schwerin

 

„vitalPAUSE motiviert mich immer aufs Neue, mehr für meine Gesundheit zu tun. Meine Augen sind kaum noch müde oder trocken und ich kann abends wieder entspannt ein Buch lesen.“
Sabine Wessels, Sozialpädagogin, Münster

„Die regelmäßige Zusendung der vitalPAUSE hat mein Gesundheitsverhalten unbewusst verbessert. Sie ist die ideale Hilfe für den Büroalltag.“
Günther Spille, Programmierer, Bremen

„Hallo liebes Team vitalPAUSE, vielen Dank für Ihre wöchentlichen Fit-per-Mail-Anregungen. Meine vorher sehr trockenen Augen fühlen sich nun besser an, sind nicht mehr gerötet und ermüden nicht. Habe mir angewöhnt einmal am Vormittag und einmal am Nachmittag gezielte Übungen zu machen. Bin voll motiviert weiterzumachen - empfinde das  Augentraining mittlerweile wie die tägliche Körperpflege (mir wurde erst jetzt bewusst wie viel die Augen zum Wohlbefinden beitragen).“
Carmen Eisendle, Teilnehmerin Tagesseminar Vitales Sehen, Leitner AG - Sterzing

„Mit vitalPAUSE ist unser Alltag leichter und bunter.“
Sabrina Gentili, Sekretärin, Lana/Bozen

“Früher litt ich oft unter Rücken- und Kopfschmerzen. Dank vitalPAUSE fühle ich mich schon bei der Arbeit sehr viel besser.“
Ute Ehrenpfort, Controllerin, Bremen

„Danke für die vitalPAUSE! Ich freue mich über jede Ausgabe, denn nach der Übung fühle ich mich jedes Mal besser. Die Anregungen habe ich alle fleißig gesammelt.“ 
Totmoser Helene, Physiotherapeutin, Innichen/Bozen

„vitalPAUSE ist eine Super-Idee. Mein Rücken und meine einstmals müden Augen sagen„Danke“.
Helga Weber, Optikerin, Braunschweig