Augentraining online für Betriebe
Frische und leistungsfähige Augen
im Homeoffice, im Büro und unterwegs
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Bildschirmpausen für die Augen
Online Schulungen
Augenübungen fördern konzentriertes Arbeiten am Bildschirm. Sie erhalten die Augen frisch, entspannt und gesund. Das spezielle Augentraining für den Arbeitsplatz lässt sich gut online vermitteln.
Die Augenübungen werden in Bildschirmpausen von wenigen Minuten zwischendurch ausgeführt. Die Wirkung wird sofort spürbar. Unangenehme Reaktionen der Augen nehmen ab, die Sicht bleibt klarer, Kopfschmerzen lassen nach. Mit entspannten Augen fühlen sich Ihre Mitarbeiter wohler und arbeiten produktiver.
Das sagen ecovital-Kunden:
„Auf sehr unterhaltsame und kurzweilige Art haben Sie uns gezeigt, wie ständiges mobiles Arbeiten an kleinen Bildschirmen ohne Augenbeschwerden funktioniert. Es ist erstaunlich, wie bereits einfache Übungen wie z.B. der „Augenpinsel“ bei Problemen wie müden und trockenen Augen schnell helfen können. Besonders gut hat uns dabei der intensive persönliche Austausch mit unseren MitarbeiterInnen gefallen. Auf individuelle Probleme sind Sie sofort eingegangen und hatten hilfreiche Tipps auf Lager.“
Mara Ruwisch
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Augentraining online
Schulungspakete für jede Betriebsgröße
Mit einer Online-Schulung erreichen Sie jede Anzahl an Mitarbeiterinnen ortsungebunden in allen Geschäfts- und Außenstellen oder im Homeoffice.
Die Schulungspakete eigenen sich für jede Betriebsgröße ab 20 Beschäftigten.
4 Wochen Augentraining Onlinekurs
Digital.entspannt.sehen
Der Kurs beginnt mit einem Live-Webinar. Die Teilnehmer erlernen die Augenübungen und erfahren sofort die erholsame Wirkung. Das Augentraining wird vier Wochen lang mit Trainingsimpulsen und Übungsmaterialien begleitet. In diesem Zeitrum integrieren die Teilnehmerinnen das Augentraining in die Arbeitsabläufe und verinnerlichen die Augenübungen.
Die Teilnehmer bekommen:
- Live-Webinar
- Trainingsimpulse per E-Mail
- 4 Wochen Zugang zur Lernplattform
- Übungsmaterial: individueller Trainingsplan, Videos, Quicktipps, Handout, Übungsposter, Quiz, weiterführender Übungsnewsletter
- Überprüfung des Lernerfolges
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Kompakt-Workshop plus
Augenübungen fürs Intranet
Immer frische Augen an Bildschirm und Smartphone
In einer Stunde lernen die Teilnehmer Augenübungen kennen, die einfach auszuführen sind. Dies können anschließend sofort am Arbeitsplatz angewendet werden.
3x3 Augentraining Onlinekurs
Der Onlinekurs ist als Content für das Intranet verfügbar. Er besteht aus Übungsvideos, Quicktipps und Trainingsblättern. Sie stellen den Mitarbeiterinnen die Inhalte im Intranet zur Verfügung. So haben die Mitarbeiter jederzeit von verschiedenen Endgeräten Zugriff auf die Augenübungen.
Mit diesem Onlinekurs können die Inhalte aus dem Kompakt-Workshop eigenständig wiederholt und vertieft werden. Die Nutzungsdauer ist unbegrenzt.
Die Teilnehmer bekommen:
- Online-Kompakt-Workshop
- 9 Übungsvideos mit Untertiteln
- 3 Quicktipps
- 3 Trainingsblätter mit Übungsanleitung
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Digitaler Gesundheitstag
Der Online-Erlebnistag
Live-Event mit Experten von Rising Health
Unter dem Motto „Active & Relax“ liefert dieses interaktive Live-Event viele wertvolle Impulse für die Gesundheit Ihrer Mitarbieterinnen und den Umgang mit Stress. Sechs Experten aus dem Rising-Health-Team schaffen ein gemeinsames Erleben von Freude, Verbundenheit und Entspannung.
Die Teilnehmer bekommen:
- eine Erlebnisreise durch körperliche und geistige Aktivierung
- Schnuppereinheiten und Impulsvorträge zum Mitmachen
- Augentraining mit Barbara Brugger
- Trommelevent mit Katja & Roberto Doku
- Lachtraining mit Maren Bertram
- Yoga für Starter mit Nikola Babi
- Soul Flower Meditation mit Sylvia Herdan
- Achtsamkeits- und Resilienztraining mit Martin Hubal
Interview „Weniger müde und trockene Augen am Bildschirmarbeitsplatz“
Betriebliches Augentraining
zur Gesundheitsförderung am Bildschirmarbeitsplatz
ecovital betriebliches Sehtraining bietet Schulungen für die betriebliche Gesundheitsförderung am Bildschirmarbeitsplatz: Augentraining für die digitale Arbeit in Bremen, Hamburg, Hannover und der Metropolregion Nordwest sowie Augentraining Webinare und Online Vorträge.
Leistungsfähige Augen
bei der digitalen Arbeit
Profitieren Sie von meiner 25jährigen Erfahrung als Augentrainerin und als Fachkraft in der betrieblichen Gesundheitsförderung.
Sie bekommen:
* Spezielle Augenübungen für den Arbeitsplatz,
* durchführbar in ein bis zwei Minuten,
* leicht zu lernen und anzuwenden,
* wirken sofort erfrsichend und entspannend,
* erhalten Leistungsfähigkeit und Produktivität am Bildschirm,
* geeignet für Büro, Homeoffice und unterwegs.
Ihre Barbara Brugger
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Das Augenbüchlein für gesundes Sehen am Bildschirm
von Barbara Brugger
Dieser Praxisratgeber enthält einfache und wirkungsvolle Augenübungen für den Bildschirmarbeitsplatz. Die Augenübungen entspannen in wenigen Minuten. Unangenehme Beschwerden wie müde, trockene und brennende Augen lassen nach.
Das Augenbüchlein >>
Entspannte Augen am PC
GABAL 30 Minuten
von Barbara Brugger
Ein fortgesetzter konzentrierter Blick auf Bildschirme und Displays strengt die Augen an. Übersichtlich erläutert dieses Buch, wie es zu Sehbeschwerden kommt und wie sie sich vermeiden lassen. Dazu gibt es einfache Tipps, wie sich die Augen im Alltag ganz nebenbei anregen und entspannen lassen.
