Digital.entspannt.sehen
Webinar plus digitale Trainingseinheiten
4wöchiger Augentraining-Kurs
Betriebliche Gesundheitsförderung am Bildschirmarbeitsplatz
Digital.entspannt.sehen
4 Wochen Blended Learning Kurs
Die Augenübungen in diesem Kurs sind einfach ausführbar. Sie entspannen die Augen sofort und spürbar. Das Augentraining kann im Homeoffice, im Büro und im Außendienst angewendet werden.
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Ihr Nutzen
- Mit einer klaren Sicht arbeiten die Beschäftigten konzentrierter.
- Es ist nur ein geringer Zeitaufwand für das Augentraining erforderlich.
- Die Augenübungen tragen dazu bei Wohlbefinden, Motivation und Produktivität der Mitarbeiter zu erhalten.
Schulungsinhalte
Einfache und wirksame Augenübungen für den Arbeitsplatz.- Entspannung für Augen, Schultern und Nacken.
- Trainingstools, um die Augenübungen langfristig anzuwenden.
Ablauf
- Webinar 60 Minuten
- 4 Wochen Zugang zu den Trainingseinheiten auf der Lernplattform
- Kursbegleitung durch wöchentliche E-Mails
Inhalte auf der Lernplattform
- Videoanleitung zu den Augenübungen
- 30-Sekunden-Quicktipps
- Quiz zur Wissensüberprüfung
- Trainingsblätter zum Ausdrucken
- Umfragen und Kursbewertung
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Das sagen ecovital-Kunden:
„Durch das Augentraining habe ich bemerkt, wie wichtig es ist, dass wir uns gut um unsere Augen kümmern - gerade, wenn man im Homeoffice den ganzen Tag auf den Bildschirm schaut. Schön, dass ich nun weiß, welche kurzen Übungen ich machen kann, wenn meine Augen müde oder trocken sind. Auch bei meinen Kolleginnen und Kollegen sind die Übungen gut angekommen. Besonders gefallen hat uns, dass auf individuelle Probleme und Schwierigkeiten eingegangen wurde.“
Lina Neuber
Mehr Kundenstimmen und Referenzen >>
Interview „Weniger müde und trockene Augen am Bildschirmarbeitsplatz“
ecovital betriebliches Sehtraining bietet Schulungen für die betriebliche Gesundheitsförderung am Bildschirmarbeitsplatz: Augentraining für die digitale Arbeit in Bremen, Hamburg, Hannover und der Metropolregion Nordwest sowie Augentraining Webinare und Online Vorträge.
Leistungsfähige Augen
sind Gold wert
Profitieren Sie von meiner 25jährigen Erfahrung als Augentrainerin und Fachkraft in der betrieblichen Gesundheitsförderung.
Meine Augentraining-Schulungen beinhalten einfache praktische Augenübungen. Sie erfrischen die Augen bei der digitalen Arbeit in ein bis zwei Minuten. Die sofortige Wirkung der Augenübungen ist besonders motivierend für die Teilnehmer. Wirksame Strategien unterstützen sie zudem, das Augentraining langfristig anzuwenden.
Interessiert? Schreiben Sie mir an b.brugger@ecovital.de oder rufen Sie mich an 0421-4333480
Ihre Barbara Brugger
Das Augenbüchlein für gesundes Sehen am Bildschirm
von Barbara Brugger
Dieser Praxisratgeber enthält einfache und wirkungsvolle Augenübungen für den Bildschirmarbeitsplatz. Die Augenübungen entspannen in wenigen Minuten. Unangenehme Beschwerden wie müde, trockene und brennende Augen lassen nach.
Das Augenbüchlein >>
Entspannte Augen am PC
GABAL 30 Minuten
von Barbara Brugger
Ein fortgesetzter konzentrierter Blick auf Bildschirme und Displays strengt die Augen an. Übersichtlich erläutert dieses Buch, wie es zu Sehbeschwerden kommt und wie sie sich vermeiden lassen. Dazu gibt es einfache Tipps, wie sich die Augen im Alltag ganz nebenbei anregen und entspannen lassen.
