3x3 Augentraining Onlinekurs
Digital arbeiten mit entspannten Augen
Augenübungen als Content fürs Intranet
Betriebliche Gesundheitsförderung am Bildschirmarbeitsplatz
3x3 Augentraining Onlinekurs
Augenübungen fürs Intranet
Drei Lektionen mit je drei Anleitungsvideos zu den Augenübungen erleichtern Ihren Mitarbeitern die tägliche Sehanstrengung bei der digitalen Arbeit. Das Augentraining ist jederzeit und auf allen Endgeräten verfügbar.
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Ihr Nutzen
- Mit entspannten Augen arbeiten die Beschäftigten konzentrierter.
- Das Augentraining ist bei Bedarf jederzeit und unbegrenzt verfügbar.
- Die Augenübungen tragen dazu bei Wohlbefinden, Motivation und Produktivität der Mitarbeiter zu erhalten.
Schulungsinhalte
- Lektion 1: Den Nacken und die Augen entspannen.
- Lektion 2: Den starren Blick auflösen und die Augenmuskeln beweglich halten.
- Lektion 3: Den Schultergürtel lockern und die Elastizität der Augenlinse fördern.
Trainingsmaterialien
- 3 Lektionen á 3 Augenübungen
- 9 Videoanleitung mit Untertiteln
- Kurzbeschreibung zu den Übungen
- 30-Sekunden-Quicktipp je Lektion
- 3 Trainingsblätter mit Übungsanleitungen zum Ausdrucken
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Interview „Weniger müde und trockene Augen am Bildschirmarbeitsplatz“
ecovital betriebliches Sehtraining bietet Schulungen für die betriebliche Gesundheitsförderung am Bildschirmarbeitsplatz: Augentraining für die digitale Arbeit in Bremen, Hamburg, Hannover und der Metropolregion Nordwest sowie Augentraining Webinare und Online Vorträge.
Leistungsfähige Augen
sind Gold wert
Profitieren Sie von meiner 25jährigen Erfahrung als Augentrainerin und Fachkraft in der betrieblichen Gesundheitsförderung.
Meine Augentraining-Schulungen beinhalten einfache praktische Augenübungen. Sie erfrischen die Augen bei der digitalen Arbeit in ein bis zwei Minuten. Die sofortige Wirkung der Augenübungen ist besonders motivierend für die Teilnehmer. Wirksame Strategien unterstützen sie zudem, das Augentraining langfristig anzuwenden.
Interessiert? Schreiben Sie mir an b.brugger@ecovital.de oder rufen Sie mich an 0421-4333480
Ihre Barbara Brugger
Das Augenbüchlein für gesundes Sehen am Bildschirm
von Barbara Brugger
Dieser Praxisratgeber enthält einfache und wirkungsvolle Augenübungen für den Bildschirmarbeitsplatz. Die Augenübungen entspannen in wenigen Minuten. Unangenehme Beschwerden wie müde, trockene und brennende Augen lassen nach.
Das Augenbüchlein >>
Entspannte Augen am PC
GABAL 30 Minuten
von Barbara Brugger
Ein fortgesetzter konzentrierter Blick auf Bildschirme und Displays strengt die Augen an. Übersichtlich erläutert dieses Buch, wie es zu Sehbeschwerden kommt und wie sie sich vermeiden lassen. Dazu gibt es einfache Tipps, wie sich die Augen im Alltag ganz nebenbei anregen und entspannen lassen.
