Wer sitzen bleibt - kommt nicht weit
Ergonomie am Bildschirmarbeitsplatz
Ergonomieberatung in der betrieblichen Gesundheitsförderung
Die Ergonomie am Bildschirmarbeitsplatz beeinflussen, ob die Einstellungen der Arbeitsmittel Ursache für Verspannungen, Beschwerden und Erkrankungen ist oder diese vermeidet. Wer auf einem ergonomischen Stuhl sitzt, der falsch eingestellt ist, bekommt Rückenschmerzen. Eine Ergonomieberatung lohnt sich. Viele Beschwerden lassen sich durch einfache Mittel vermeiden - zu Gunsten von Wohlbefinden und Gesundheit und dem betrieblichen Erfolg.
Gesunde Gewohnheiten und kurze Entspannungspausen gehören zur Ergonomie am Bildschirmarbeitsplatz dazu und spielen eine wichtige Rolle für die Gesundheit. Nur durch einen dynamischen Wechsel bleiben Körper und Geist fit und vital. Alle Schulungen beinhalten zusätzlich zur Ergonomieberatung praktische Übungen zur Vitalisierung im Büro.
Unterweisung:
Ergonomie am Bildschirmarbeitsplatz
Unterweisung: Ergonomie nach Maß am Bildschirm
Im Mittelpunkt unserer Arbeitsplatzergonomie steht der Mensch. Eine individuelle Körpererfahrung, wie sich durch die richtige Einstellung von Bürostuhl und Arbeitsgeräten Verspannungen lösen und Schmerzen nachlassen, weckt Interesse und wirkt sich nachhaltig auf die Gesundheit aus.
ecovital ist spezialisiert auf Ergononomieberatung und betriebliches Sehtraining in Bremen, Hamburg, Hannover und der Metropolregion Nordwest
Kostenlos:
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Fit-per-Mail-Training vitalPAUSE. Wöchentlich erhalten Sie eine E-Mail mit einer Entspannungsübung: Rückengymnastik, Augentraining, Stressabbau.
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Effizient:
das Augenposter
Acht Augenübungen entspannen die Augen in 90 Sekunden. Ein einfaches und effektives Augentraining für's Büro beugt Beschwerden und eine Überanstrengung der Augen am Bildschirmarbeitsplatz vor.
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Informativ:
Risiken an Maus, Monitor und Tastatur
Arbeitsplatzergonomie: Tipps zu entspanntem Sehen am PC, Entlastung der Hände und den Umgang mit dem Notebook.
Interview mit Barbara Brugger in Personalführung 1/2011
