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So meistern Sie die Digitalisierung

mit entspannten Augen


Betriebliche Gesundheitsförderung am Bildschirmarbeitsplatz

 

Augentraining2Augentraning am Arbeitsplatz

Augenübungen sind die gesunde Antwort, wenn die Augen vom Blick zum Bildschirm ermüden und es zunehmend mühsamer wird, sich zu konzentrieren. Einige AugenPausen von wenigen Minuten zwischendurch, mit leicht durchführbaren Augenübungen, erhalten die Augen den Tag über frisch und entspannt.

 

Wie es mit den vier Schritten begeistern, anwenden, einbinden und verankern gelingt, das Augentraining zu verinnerlichen und nachhaltig davon zu profitieren, vermittle ich in meinen Schulungen.

 

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Entspannt sehen will geübt sein

Die Augenübungen zu kennen reicht nicht aus, um die visuelle Ermüdung aufzuhalten oder lästige Sehbeschwerden zu vermeiden. Das Augentraining wirkt, indem man es regelmäßig anwendet.

 

Diese gute Wirksamkeit des Augentrainings langfristig zu genießen erfordert Bewusstsein und Selbstmanagement. Den Anschub dazu gebe ich in meinen Schulungen, indem ich

- die Teilnehmer für das Augentraining begeistere,

- den Prozess mittels Coaching und motivierenden Impulsen begleite,

- über eine augenschonende Gestaltung des Arbeitsplatzes informiere.

 

 

 

Mühelos aktiv für leistungsfähige Augen

Ist der 4-Schritte-Prozess einmal durchlaufen, kennen Sie und Ihre Mitarbeiter die Werkzeuge, um am Bildschirm mühelos und eigenverantwortlich für entspannte und leistungsfähige Augen zu sorgen. Das regelmäßige Augentraining fördert nicht nur die Fähigkeit, sich besser zu konzentrieren. Sobald sich die Augen nicht mehr überanstrengen, verbessern sich auch Resilienz und Work-Life-Balance.

 

 

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Betriebliches Sehtraining in vier Schritten

 

 

Entspannte Augen

in vier Schritten

 

 

 

Begeistern

Einfache und wirkungsvolle Augenübungen erleben und motiviert werden.

 

Anwenden

Mit kurzen Augenübungen entspannter sehen und arbeiten.

 

 

Einbinden

Die Augenübungen leicht in die Arbeit integrieren.

 

 


Verankern

Das Augentraining nachhaltig in den Tagesablauf einbeziehen.

 

 

 

 

 

 

ecovital ist spezialisiert auf betriebliche Gesundheitsförderung für den Bildschirmarbeitsplatz im Bereich Augentraining und Arbeitsplatzgestaltung in Bremen, Hamburg, Hannover und der Metropolregion Nordwest

 

Augentraining betriebliche Gesundheitsförderung

 

Leistungsfähige Augen

sind Gold wert

 

Ich zeige meinen Kunden, wie sie mit einfachen Augenübungen für entspannte und gesunde Augen bei der Bildschirmarbeit sorgen.

Sie lernen Techniken, mit denen es gelingt, das Augentraining zu automatisieren und eine nachhaltig wohltuende Wirkung zu erzielen.

 

Profitieren Sie von meiner 25jährigen Erfahrung als Augentrainerin in der betrieblichen Gesundheitsförderung.

 

Rufen Sie mich an: 0421-4333480

Ihre Barbara Brugger

 

 

 

Augentraining betriebliche Gesundheitsförderung

 

Augentraining macht Arbeitgeber attraktiv

 

Selbst junge Mitarbeiter, die mit den neuen Medien aufwachsen, freuen sich über das Augentraining. Es liefert ihnen das Werkzeug, selbst etwas zu tun, damit die Augen nicht ständig schlechter werden.

Mitarbeiter, deren Sehkraft bereits nachgelassen hat, sind schneller visuell überanstrengt und fühlen sich durch die Augenübungen unterstützt und entlastet.

 

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Augentraining individuelles Coaching


Selbst(und)ständig

am Bildschirm

 

Sie brauchen Augen und Gehirn zwischendurch nur wenige Minuten von der endlosen Informationsflut zu kappen, um mit den Augenübungen einen großen Effekt zu erzielen:

Die Augen bleiben frisch und entspannt, lästige Sehbeschwerden und Kopfschmerzen lassen nach, Sie erledigen Ihre Aufgaben leichter und konzentrierter.

Das passende Selbstmanagement verinnerlicht und automatisiert das Augentraining in einem durchwegs überschaubaren Zeitraum.

 

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