So meistern Sie die Digitalisierung
mit entspannten Augen
Betriebliche Gesundheitsförderung am Bildschirmarbeitsplatz
Augentraning am Arbeitsplatz
Augenübungen verhindern, dass die Augen bei der Bildschirmarbeit schlapp machen und es immer schwerer fällt sich zu konzentrieren. Die Augenübungen sind einfach, kurz und wirkungsvoll. Doch wie gelingt es, das Augentraining regelmäßig anzuwenden?
So bleiben die Augen entspannt
In Etappen lernen Sie und Ihre Mitarbieter sich selbst aktiv um entspannte Augen kümmern:
- Sie stellen fest, wie einfach und wirkungsvoll die Augenübungen sind.
- Sie erstellen eine Übungsprogramm und starten mit dem Augentraining.
- Sie reflektieren die Umsetzung und optimieren die Trainingsstrategie.
- Sie verinnerlichen die Augenübungen und sehen frisch und entspannt.
Mit frischen Augen konzentriert Arbeiten
Brillen oder Kontaktlinsen reichen nicht aus, die visuelle Ermüdung bei stundenlager Bildschirmarbeit zu verhindern. Das permanente Starren zum Bildschirm macht die Augen müde. Kopfschmerzen und unscharfes Sehen kosten Konzentrationskraft. Bleiben die Augen frisch, gibt es weniger unangenehme Ablenkung. Das sorgt für entspannteres und produktiveres Arbeiten.
Der oben beschriebene Prozess fördert das Ihr Selbstmanagement und das Ihrer Mitarbeiter. Sie lernen sich eigenverantwortlich um gesunde Augen und eine gutes Sehen zu kümmern. Die Augenübungen werden verinnerlicht und Teil der Arbeitsprozesse.
Augentraining macht Sie attraktiv für Ihre Mitarbeiter
- hilft gegen müde, trockene, brennende Augen
- gutes Selbstmanagement für gesunde Augen
- weniger Kopfschmerzen
- vermeidet verschwommenes Sehen durch visuelle Ermüdung
- beugt Sehverschlechterungen vor
- Aufgaben am Bildschirm leichter bewältigen
- die Augen sind auch abends noch frisch und entspannt
- Tipps für die richtige Brille am Bildschirm
ecovital ist spezialisiert auf betriebliche Gesundheitsförderung für den Bildschirmarbeitsplatz im Bereich Augentraining und Arbeitsplatzgestaltung in Bremen, Hamburg, Hannover und der Metropolregion Nordwest
