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ecovital Gesund am Bildschirm

"Der Mensch, der so beschäftigt ist, dass er sich nicht um seine Gesundheit kümmert, ist wie ein Handwerker, der keine Zeit hat, seine Werkzeuge zu pflegen". (Spanisches Sprichwort)

Mein Profil

Barbara Brugger

Jahrgang 1967

glücklich verheiratet

Sehtrainerin seit 1992

Fachkraft für Arbeitssicherheit seit 2008

Buchautorin

Mit meinem Engagement im Rahmen von ecovital verwirkliche ich meine Vision von gesunden Menschen an Bildschirmarbeitsplätzen. Unternehmerische Tätigkeit inspiriert mich zu kreativem Handeln. Sie bietet mir die Gelegenheit meine zahlreichen Stärken einzubringen, mein Bedürfnis nach Abwechslung und Struktur und nach neuen Herausforderungen und erprobten Konzepten auszuleben.

Wenige Jahre nach meiner Ausbildung zur Augentrainerin (1991-1993) entdeckte ich meine Vorliebe für Sehtraining in der Prävention. Der Bereich Bildschirmarbeit liegt mir nahe, da diese Aktivität eine besondere Beanspruchung für das Sehen darstellt. Sehr einfache und kurze Sehübungen bringen die oft ersehnte Entspannung für die Augen.

Ergonomie und Arbeitssicherheit beschäftigen mich schon über zehn Jahre. Es scheint fast wie verhext. Unzähliges Informationsmaterial in Form von Broschüren und Internetseiten klärt über die richtige Gestaltung von Bildschirmarbeitsplätzen auf. Und in den Büros stelle ich immer wieder fest, dass trotzdem vieles falsch gemacht wird. Schmerzen sind da vorprogrammiert. Meinen Schwerpunkt lege ich deshalb auf die individuelle Unterweisung vor Ort. Jeder Mensch ist in der Lage den Unterschied von richtig und falsch positionierten Arbeitsgeräten selbst zu spüren. Er braucht nur etwas Zeit und die richtige Anleitung.

Mein Anliegen ist es, praxisnahe Methoden für GesundSEIN bei der Bildschirmarbeit in Betrieben lebendig zu machen. Um alle wichtigen Aspekte einzubeziehen, vernetze ich mich mit Fachleuten aus den Bereichen Rückenprävention, Stressabbau und Ernährung und engagiere kompetente ReferentInnen in jenen Bereichen, die außerhalb meiner eigenen Fachkompetenz liegen.

Mein ehrenamtliches Engagement umfasst meist mehrere Projekte gleichzeitig.
Seit 1999 engagiere ich mich für den Verein für gesundes Sehen e.V., dessen Entwicklung ich als Gründungs- und Vorstandsmitglied bis 2008 mit gelenkt habe. Im Jahr 2009 entstand unter meiner Leitung der Film „Lust auf gesundes Sehen“. Er ist als DVD beim Verein für Gesundes Sehen e.V. erhältlich.

Seit 2009 bin ich Mitglied im NeuroKompetenzForum e.V., das aus dem GfG Trainerforum für geistige Fitness entstanden ist.

Bei Xing teste ich die Möglichkeiten regional und überregional Kontakte zu knüpfen und Austausch zu pflegen.

Meine Stärken sind:
Entwicklung von praxisbezogenen Seminaren, Büchern, Newslettern, usw.
abwechslungsreiche und anregende Gestaltung von Schulungen
präzise Anleitung von Übungen
strukturiertes Denken und Anleitung zur Selbsthilfe
Organisation von Veranstaltungen

Bremen ist seit 1998 meine neue Heimat. Ich liebe den weiten Blick auf dem Land, die stimmungsvolle Atmosphäre in der Stadt, die Altbremer Häuser, die freien Entfaltungsmöglichkeiten. Und das Leben mit meinem Partner.

Südtirol ist mein Ursprung, mit dem ich mich weiterhin verbunden fühle. So wie auch mit meinen Kunden, die mir regelmäßige Geschäftsreisen in das Land ermöglichen. Für mich heisst das auch: Zeit mit meiner Familie verbringen, Freunde wieder sehen und (ganz wichtig) Sonne tanken!!

Autorin
Eco-Vital: Das Augenbüchlein „Das Augenbüchlein - eine Übungsanleitung“
Praxisratgeber für gesunde und entspannte Augen bei der Bildschirmarbeit.
Athesia Verlag 2007
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