Mit neuen Augen sehen

Sehtraining: Tipps für's Büro

Vorträge: Sehtraining Übungen am Bildschirmarbeitsplatz

Bildschirmarbeit kann ins Auge gehen

Dauerhafte Bildschirmarbeit stellt hohe Anforderung an das Sehen. Viele PC-Nutzer kennen die möglichen Folgen: müde, trocken, brennende Augen - um nur einige zu nennen.

Der Vortrag zeigt, wie der Aufenthalt am Computer das Sehen überlastet und was jeder selbst zur Gesunderhaltung der Augen beitragen kann. Ein Mix aus Praxistipps, richtigen Sehgewohnheiten und gezielten Sehtraining Übungen sind das Rezept für beschwerdefreies Sehen am Computer.

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Die Augen: Fenster zum Gehirn

Die visuelle Wahrnehmung bringt das Gehirn auf Touren. Kommt von den Augen ein deutliches Bild, wird es mühelos verarbeitet. Ist das Bild jedoch unscharf, muss sich das Gehirn anstrengen, um den Mangel zu kompensieren.

Monotones Starren auf den Computermonitor führt bei vielen Menschen zu Sehbeschwerden und Augenproblemen. Negative Auswirkungen auf die Sehkraft und Leistungsfähigkeit lassen sich durch Sehtraining Übungen für's Büro verhindern. Wie das geht zeigt dieser dynamische Vortrag.

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Gutes Licht - gesunde Augen

Über die Bedeutung von gutem Licht für die Gesundheit

Licht ist Leben, Gesundheit und die Grundlage für gutes Sehen. Aber trifft das auch auf künstliche Lichtquellen zu?

Dieser Vortrag nimmt Ihnen die Unsicherheit, welche Lichtquellen gesund und welche schädlich sind. Sie erfahren, welches Licht Sie in Beruf und Freizeit fit hält und eine gute Sehkraft fördert. Einfache Sehtraining Übungen für die tägliche Anwendung helfen Ihnen zusätzlich, die Augen zu entspannen und gesund zu erhalten. Beleuchtet werden u.a. die Zusammenhänge zwischen Lichtverhältnis und gutem Sehen bei der Bildschirmarbeit.

In Zusammenarbeit mit Michael Grassegger

Spezialist für Vollspektrumlicht

www.natur-nah.de

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in Bremen, Norddeutschland und Südtirol